El Poder del Boca Abajo: Clave para el Desarrollo Integral del Bebé en su Primer Año

Que importante es el desarrollo del bebe en el primer año de vida. La importancia del boca abajo es fundamental para el desarrollo del ser humano. En este pequeño artículo vamos a tratar los aspectos más importantes en los que influye estar en esta postura y veremos como acompañar el desarrollo del bebe.

¿Partimos de la base que los humanos somos mamíferos, cuantos mamíferos conocemos que se pongan en algún momento de su desarrollo boca arriba?

¿Por qué nos empeñamos en poner a nuestros bebés mirando al techo? ¿Que aporta en estos primeros momentos de vida estar apoyado sobre la espalda limitando el campo de visión?

Y digo mirando porque esta postura (boca arriba) solo la debemos admitir para dormir. Es necesario que nuestros bebés duerman boca arriba con la cabeza girada hacia uno u otro lado. Pero también lo es, que cuando estén despiertos y vigilados por un adulto (cosa casi obvia en esta etapa de la vida de nuestros hijos) pasen largos ratos boca abajo.

Estar boca abajo fomenta el desarrollo del campo visual (periférico y central), así como la madurez del sistema orofacial, fortalece la musculatura posterior del cuello y espalda (necesaria para el buen control cefálico y de tronco), posiciona el diafragma (además de dar estabilidad al tronco también es importante frente a patologías digestivas y respiratorias), favorece la integración de reflejos primitivos, así como de las extremidades manos y pies, permite pasar por todos los hitos del desarrollo PARA LOS QUE VENIMOS DISEÑADOS, si el entorno y la familia lo permiten….

En definitiva, es necesario pasar muchas horas en esta posición para crear las bases del sistema nervioso.

Es una postura por la que todos los niños deben pasar largos ratos además deben ser porteados con un sistema ergonómico.

A veces estar boca abajo resulta difícil tanto a las familias como a los bebés. Es importante entender los beneficios que ello aporta en su desarrollo, pero a menudo nuestros hijos no quieren estar solos en esta posición. Acompáñale a descubrir el mundo y todas sus posibilidades.

Debemos partir de varias premisas. En la vida intrauterina no hay gravedad, vivimos en un medio puramente líquido, cuando nacemos de repente cae una fuerza de 9,8 N (la gravedad) además de lo que nuestro propio cuerpo pesa. Esto hace que a veces a los bebés les cueste adaptarse a la posición boca abajo, si a ellos le sumamos algún bloqueo a nivel cervical que impide levantar la cabeza, lumbar, que impida levanta el tronco, cadera, que impida aumentar la superficie de apoyo… se complica un poco más. No dudes en consultar con un fisioterapeuta pediátrico ante cualquier duda.

¡Qué importante es la fisioterapia desde los primeros días de vida y conocer el desarrollo del bebé!

Esperamos que esta información te sirva de interés para seguir investigando sobre esta fantástica forma de seguir y acompañar los procesos de los niños y las niñas. Y si necesitas más información puedes acceder al seminario “La importancia del boca abajo”

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AUTORA: Laura García, Mamá y Fisioterapeuta, C.O. en Osteopatía